Schema
Var rädda om er i dessa virustider, känner ni er krassliga stanna hemma. Kommer ni till oss och tränar, kom ihåg att tvätta av händer, mattor och utrustning. Välkommen till oss på Motionshuset, vi har öppet som vanligt.
fredag 06.00-22.00
- 07:00 Spinning Puls 60 min, Martin
- 08:00 Bodybalance 60 min, Sabina
- 10:30 Cirkelträning 45 min, Martin
- 17:15 Bodyattack 45 min
- 17:30 Spinning SPRINT 30 min
- 18:05 Core Express 15 min, Katie
lördag 08.00-20.00
- 09:00 Spinning SPRINT 30 min, Wilma
- 09:30 Yoga 1 90 min, Ibrahim
- 09:35 Core Express 15 min, Wilma
- 10:00 Bodypump 45 min, Paulina
söndag 08.00-20.00
- 09:30 Spinning Puls 50 min, Robert
- 10:30 Cirkelträning 45 min, Robert
- 11:30 Löppass med puls 45 min, Robert
- 16:30 GRIT Strenght 30 min
- 17:05 Bodybalance 60 min, Jörgen
- 18:10 Zumba 50 min, Louise
måndag 06.00-22.00
- 07:00 Spinning Puls 45 min, Paulina
- 10:30 Cirkelträning 45 min, Ellinor
- 17:00 TRX booty/core 30 min, Robert
- 17:35 Bodyattack 30 min, Emma
- 18:00 Yoga 1 75 min, Ibrahim
- 18:00 Spinning Puls 50 min, Ida
- 18:10 Bodypump 30 min, Emma
- 18:50 Core "express" 15 min, Emma
tisdag 06.00-22.00
- 10:30 Cirkelträning 45 min, Camilla
- 16:45 Bodypump 45 min, Ellinor
- 17:35 Core 30 min, Ellinor
- 18:05 Zumba 50 min, Louise
- 18:15 Spinning SPRINT 30 min, Jenny
- 19:00 Bodybalance 60 min, Jenny
- 19:00 GRIT Strenght 30 min
onsdag 06.00-22.00
- 07:00 Spinning Puls 30 min, Martin
- 07:30 Cirkelträning 45 min, Martin
- 10:30 Cirkelträning 45 min, Robert
- 16:55 Cirkelträning Hiit 30 min, Camilla
- 17:30 BodyBalance 60 min, Sabina
- 18:00 Spinning Puls 50 min, Robert
- 18:35 bodyCombat 45 min, Annie
- 19:00 Yoga 1 60 min, Ibrahim
torsdag 06.00-22.00
- 10:30 Cirkelträning 45 min, Ellinor
- 17:00 Bodypump 45 min, Sara
- 17:55 Zumba 50 min, Nathalie
- 18:00 Löpgrupp 45 min, Robert
- 18:00 yoga 2 90 min, Ibrahim
- 18:45 GRIT Athletic 30 min